Если вы больше полагаетесь на консервированные продукты, которые поставляются предварительно очищенными, нарезанными и приготовленными, а также легко разделяемыми на порции, вы можете быстро приготовить вкусные и питательные блюда. Но, как показал недавний опрос потребителей, они не уверены в пользе консервированных продуктов.
Обратитесь за советом к диетологу. Найдите продуктовый магазин, в котором есть диетолог, который поможет вам выбрать более здоровую пищу для вас и вашей семьи.
Чтобы узнать больше о консервированных продуктах и открыть для себя вкусные рецепты из консервированного мяса, посетите этот сайт .
Рассмотрим эти факты…
- Консервы предлагают здоровое питание, чтобы помочь удовлетворить потребности в питательных веществах Консервы наполнены важными питательными веществами, включая клетчатку, белок, а также витамины и минералы, необходимые для здорового питания. Тем не менее менее половины (42%) опрошенных осознают, что питательные вещества в консервах учитываются при соблюдении диетических рекомендаций Министерства сельского хозяйства США (USDA).
- Консервы предлагают питательные вещества, сопоставимые со свежими и замороженными Исследования показывают, что консервированные продукты предлагают сопоставимые питательные вещества часто по более низкой цене, чем их свежие или замороженные аналоги, особенно с учетом отходов и времени приготовления. Дополнительные исследования показывают, что рецепты, приготовленные из консервированных ингредиентов, оцениваются так же или лучше с точки зрения вкуса и питательных веществ по сравнению с рецептами, в которых используются свежие или замороженные ингредиенты.
- Вы можете наслаждаться консервами, наблюдая за потреблением натрия. Консервированные продукты содержат менее 1% натрия в рационе потребителей, и на полках продуктовых магазинов сейчас больше вариантов без добавления соли, с низким содержанием и пониженным содержанием натрия, чем когда-либо прежде. Быстрый слив и промывка могут дополнительно снизить содержание натрия на 41%.
- Консервы проходят минимальную обработку Консервы считаются пищевыми продуктами с минимальной обработкой. После очистки, очистки, нарезки и обрезки, при необходимости, продукты готовятся в банках, чтобы сохранить питательные вещества и вкус.
- Стальные банки являются одними из самых безопасных форм упаковки пищевых продуктов Стальные банки прочны, устойчивы к взлому и имеют герметичное уплотнение, помогающее защититься от болезней и загрязнений пищевого происхождения. Кроме того, стальные банки являются самой перерабатываемой пищевой упаковкой.
